ふぅ～【☆ChiYu☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

ふぅ～
< no title 　｜　放置&久しぶり☆... >

一昨日？
帰ってきた(^O^)
荷物のかたずけとか色々…いそがしくて(^w^)

久しぶりｯｽ！！
また、気持ちを切り替えて頑張ります(^O^)♪



【記録グラフ】
腰回し
35回
腰回し（回） のグラフ
 		ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		水分
1.9リットル
水分（リットル） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		   
コメント
けあべあ- 2009/08/09 21:31 
おかえりなさぁい(^^)／

久しぶりですね！
目標目指してファイトだファイト～☆
www6_6www 2009/08/09 21:33 
おっ帰りぃぃぃーo(*≧∇≦*)o
荷物のぉ片付けの時も、吸ってぇ～♪吐いてぇ～♪しながら、基礎代謝をアゲ↑アゲ↑でなぁぁぁー(≧▽≦)/
って、今日の夕食時、ぁたぃのおうち。。。揺らしたやろ。。。前もって言わんと抜き打ちで揺らすから 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　心臓ぉーも小躍りしちゃって、危なかったぢゃないかぁぁぁー(｀･ω･´)めっ♪
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