☆ChiYu☆さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月25日 脱力系

  

今日は…疲れたよ。
足が微妙に痛い(>_<)
でも…ウォーキングした！
痛いのは立ちぱだったからか…多分(笑 ...
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08月24日 ん～！

  

こんばんは(^o^)／
今日は、ウォーキングせずにﾁｮﾝ･ﾀﾞﾖﾝ？のやった(^O^)
めっちゃ疲れたのよ↓
あまくみたらﾀﾞﾒだょ(=゜-゜) ...
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08月23日 ひっひひ

  

昨日…書けなかったから今、書きます(笑

昨日は体を休める日なのでウォーキングとか、何もしなかった(^w^)
...
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08月22日 822

  

今日も歩いた(^O^)
30分ぐらいかな♪
花火も見れたし！
良かった(^w^) ...
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08月21日 ｳｫｰｷﾝｸﾞ

  

今日も歩いてきた(^O^)
50分ぐらい♪
最近の公園はすごいと実感しましたよ(」゜□゜)」
今風な運動器具？があるし！…時代だね(笑 ...
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08月20日 放置&久しぶり☆

  

放置してました(-.-;)
申し訳なく思ってます！
気合いいれて頑張ります(>_<)
...
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08月09日 ふぅ～

  

一昨日？
帰ってきた(^O^)
荷物のかたずけとか色々…いそがしくて(^w^)
...
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08月08日 no title

  
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08月02日 0802

  

今日は…ハワイから来た知り合い？友達と焼肉パーティーした(^w^)
明日、帰るらしい(>_<)
坊っちゃんハワイにつれてけ～やｨ(笑
楽しかった！！ ...
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08月01日 0801

  

8月Startしましたね☆

無事に鼻水もおさまり良かったです♪゛
皆さんも体調管理に気をつけて下さいね(o^∀^o)夏バテとか！ ...
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07月31日 0731

  

鼻水が垂れまくって…大変だｧｧｧｱｱ(」゜□゜)」

魚のバター焼のいい香りが～する(^w^)
お昼♪楽しみ♪ ...
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07月30日 久しぶり☆

  

久しぶりに書いた(^w^)
いろいろ忙しくて↓
でも、ちゃんと！筋トレとかウォーキングはやってますよ。ウォーキングできないときは、ながら踏み？みたいのやってます(^。^;)
地道に頑張ります。 ...
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07月27日 no title

  
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07月26日 no title

  
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07月25日 no title

  
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07月24日 no title

  
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07月23日 0723

  

７月も後半？だね(^。^;)
早いね！！
今日もいい天気だった。
明日も頑張ります！ ...
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07月22日 皆既日食

  
日食みました(^∀^)ノ
昼間から微妙に暗くなると不気味だね(^w^)
日食…普通だったけど見れて良かったかな！！

...
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07月21日 no title

  
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07月20日 ７２０

  

疲れた(^w^)

-END-
...
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07月19日 no title

  
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07月18日 7/１８

  

今日は、ドライブしてきました(*^o^*)
いろんな所いった！
昼は…暑かった↓
...
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07月17日 ２日も…

  

ウォーキングしてない↓
そのぶんちゃんと動いてるし消費してると思うから…大丈夫かな(笑
明日、ウォーキングできるといいな♪
今日はいつもよりお疲れなんです(-.-;) ...
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07月16日 ｼｮｯｸｼｮｯｸ

  
ウォーキングするはずだったけど…色々あって、できなかった(;_;)ｼｮｯｸです！
頑張って続いてたのに↓
明日！やりますo(｀▽´)o
Wii ﾌｨｯﾄ？
やりまくったから、ウォーキングぶんの消費はしたかな(^w^)(笑 ...
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07月15日 やばいよ～

  

今みたら沢山？食べてる(笑
明日から気を付けよう！

今日もウォーキングしたから明日も頑張ります！ ...
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07月14日 あついね～

  

あつい～(ノ△Ｔ)
鼻水が…鼻炎だね↓
今日1日頑張りましょう！
また、夜にでも返信?しようかな？(￣・・￣) ...
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07月13日 曇りのち雨!?

  
今週スタート
しました(∋_∈)
金曜日まで？
休みまで頑張ります！
...
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07月12日 いい天気☆

  

今日は、何しようかな？
時間を無駄にしないようにしないとな！
せっかくの休みだし(^w^)
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07月11日 no title

  
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07月10日 初

  
頑張るよ
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