あついね～【☆ChiYu☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

あついね～
< 曇りのち雨!? 　｜　やばいよ～ >

あつい～(ノ△Ｔ)
鼻水が…鼻炎だね↓
今日1日頑張りましょう！
また、夜にでも返信?しようかな？(￣・・￣)

でわ！



～☆夜返信☆～

暑いからクーラーがかかせません！涼しい(^O^)
夜はウォーキングした。
いい汗かいた～(｀∇´ゞ
このちょうしで
頑張りますよ！



お疲れ～(^∀^)ノ




【記録グラフ】
腰回し
70回
腰回し（回） のグラフ
 		ウォーキング
5.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
コメント
けあべあ- 2009/07/14 21:15 
暑いですねーっ(汗)
汗だらだらです(;゜∇゜)
暑いけど、今日もお疲れ様です♪
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