やばいよ～【☆ChiYu☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

やばいよ～
< あついね～ 　｜　ｼｮｯｸｼｮｯｸ >

今みたら沢山？食べてる(笑
明日から気を付けよう！

今日もウォーキングしたから明日も頑張ります！
ﾌｧｲﾄo(｀▽´)o

最近…
白米？ご飯？
みたら食欲がなくなります(笑
見た目が…あつい！！
デモ…ｼｯｶﾘﾀﾍﾞﾃﾏｽ(^w^)


今日も
お疲れだ！



【記録グラフ】
腰回し
55回
腰回し（回） のグラフ
 		ウォーキング
4.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
56分
ウォーキング（分） のグラフ
腹筋
21回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
けあべあ- 2009/07/15 23:22 
ウォーキングお疲れ様です♪
よく1時間も…(>_<)
わたしならすぐにばてますが？(笑)

その気持ち分かります！
食べないとイカンけどねぇ～

今日もお疲れ様です＼(^^)／
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