２日も…【☆ChiYu☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

２日も…
< ｼｮｯｸｼｮｯｸ 　｜　7/１８ >

ウォーキングしてない↓
そのぶんちゃんと動いてるし消費してると思うから…大丈夫かな(笑
明日、ウォーキングできるといいな♪
今日はいつもよりお疲れなんです(-.-;)
明日は休みだし！
気分転換にお出かけしようかな(^w^)

お疲れ～(*^o^*)



【記録グラフ】
腰回し
100回
腰回し（回） のグラフ
 		ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		水分
2.5リットル
水分（リットル） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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