浄水場・カブトムシ・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

浄水場・カブトムシ・・・
< 夏祭り&花火　by... 　｜　現在の痛いところリ... >
浄水場・カブトムシ・・・ 画像1 浄水場・カブトムシ・・・ 画像2 浄水場・カブトムシ・・・ 画像3
【今日やった運動】
筋トレ [80Kcal 少なし]
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]

【運動した時間】
７０分くらい。

【今日の感想】
今日は、嫁さんとチビは、”浄水場”の見学会に行ってきた様です。
　※お父さんは、留守番。(行こうと思ったけど、置いてきぼり(T^T)　まぁいいけど）
Photo1は、浄水場からのお土産ｗｗｗ

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ジム、マーシャルは
汗が凄かったです。。。Good(￣▽￣)!

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数日前から、チビが小学校(児童会)で、
カブトムシのオス二匹をもらって来て、飼ってます。
でぇ、昨日の夏祭りで、メス１匹ゲット。。。

う～ん、これでは釣り合いが取れないので、
今日ジムが終わってから、メスをもう１匹を買ってきたです。
これで、２組の”ツガイ”が完成(笑)

チビは、カブトムシをゲージから出しては、弄り倒してます。
カブトムシが弱るから、止めろと言っても、聞かない困ったヤツですヾ(￣□￣;)
・・・
知らないうちに、金魚、ザリガニ(残り１匹）、カブトムシ、、、カブトエビ？
何か色々増殖しております(汗っ

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
680kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 70g（0.7人前） 274 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
エムケーチーズ とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
12時
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 336 kcal
19時
ニチロ そばめし（1人前） 324 kcal
うなぎ玉子とじ（0.5人前） 347 kcal
21時
トースト（1人前） 270 kcal
エムケーチーズ とろけるチーズ（2人前） 110 kcal
  3218 kcal
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