シューズを間違えると【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

シューズを間違えると
< キーボード故障 　｜　血豆いテー >
足まめだらけｗ
やっぱちゃんとウォーキングシューズ履きましょう

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
92分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ドライカレー（1人前） 454 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
19時
ネスレ キットカット（2人前） 404 kcal
21時
そうめん（1人前） 450 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  2438 kcal
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