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09年08月05日(水)
19日目 二の腕に烙印 |
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| 20日目 地上に降... >
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帰宅中、バイクのチェーンが緩んでるのが気になって 帰宅後すぐ調整しようとした。
バイクの左側にしゃがみこんで引っ張って あー、タイヤずらそうかなぁ…と思って立ち上がり 左側からそのままシート越しに右側下方へ右手を伸ばしたらどうなるか。
うん、二の腕の内側がマフラーにくっつくね。*1 1時間弱走って帰宅した直後のマフラー、当然焼けてるね:D
右の二の腕の内側、白いところに 直径7~8cmの真っ赤な円と鏡面文字で"SUP"の焼き印、じゅわー。*2
ちょっとパンクな焼き印、入りましたー。
*1 オフ車だからマフラーの位置が高く、シートとほぼ同じ位置。しかもカバーなし。 *2 マフラーに打刻してあった "SUPER HONDA" のSUPだけ刻印された。
15:00 ローソン@出勤中 緑の野菜 1本 (63) 照焼きチキンエッグサンド 1/2 (128)
19:00 ポタージュ 野菜サラダ
00:00 @家 ツナエッグサンド 差入れ カフェオレ 低脂肪乳+ブレンディ+シュガーカット
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| ファミリーマート ツナエッグサンド(1人前) |
282 |
kcal |
| メグミルク 低脂肪乳(1人前) |
76 |
kcal |
| キャベツ(1人前) |
23 |
kcal |
| 15時 |
| 伊藤園 緑の野菜(1人前) |
63 |
kcal |
| ローソン 照焼チキンエッグサンド(0.5人前) |
128 |
kcal |
| 19時 |
| クノール ポタージュ(1人前) |
256 |
kcal |
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828 |
kcal |
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