2009年8月6日(木)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

2009年8月6日(木)
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朝風呂

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
22時
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
FamilyMart ハムたまごサンド（1人前） 224 kcal
23時
Meiji 旬じゃが バター味（1人前） 449 kcal
  1401 kcal
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