no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
10時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
明治乳業 牛乳　３．６（1人前） 137 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
スクランブルエッグ（0.6人前） 61.7 kcal
KAGOME トマトペースト ミニパック（0.3人前） 5.7 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ファーストキッチン 抹茶ぷりん（0.4人前） 126 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
夏野菜のカレー（1人前） 268 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1140 kcal
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