no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
とうもろこし（1.2人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
敷島製パン 超熟　６枚（1人前） 158 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
KAGOME トマトペースト（1人前） 4.2 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（たれ・からし）（1人前） 103 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（0.9人前） 8.3 kcal
なめこ汁（1人前） 96.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.6 kcal
米みそ（甘）（0.5人前） 19.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1079 kcal
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