超暇人・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日(土)

超暇人・・・♪

< 白髪がっ・・・♪  | OFFの日・・・♪ >




今日は、お仕事終わったら、なんも予定がありせん。

オォォーーー!! w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)w オォォーーー!!  困った!  

何もする事、思いつかない!!!






おっとお昼じゃ! また、後で来ます! ダッシュ!((( 三( -_-)






---------------- 8×キリトリセン ----------------






ちわ~v( ̄∇ ̄)v   戻って参りました~♪

1日考えたんだけど、やっぱ、何もやる事ないなぁ~。

頭に浮ぶ事は、 一気飲み(*^Q^)c[] ゲフー(*^Q^)c ‐=3

2日間休肝してたから、今日も! って思ってたのだけど~。



もう少し、考えてみます。,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ













★33  ★2







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.1kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.8%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
優助 2009/08/08 12:02
私は勉強して塾行って日記書いて(日記は休息取ってるときですけど☆)
そんな毎日です...。
特に変わった事は全くおきてないですねぇ(笑

お昼は何だったのだろうにゃぁ~??
 浜ジョー 2009/08/08 17:34
catちゃんは、勉学に励みなさい!^^

今日は、お昼食べ過ぎた!ドーナツまで食べてしまった!
スイング14 2009/08/08 12:06
あら・・・毎日予定なんかないけど・・・?
 浜ジョー 2009/08/08 17:35
(。・ω・)ノ゙ コンチャ♪  やっぱり?

スタタタタタ (((((((o≧▽≦)oウケケ
com 2009/08/08 12:10
ビールのんでください。
 浜ジョー 2009/08/08 17:36
待ってました~! その一言!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

mi★ri 2009/08/08 12:27
うちに来てください~ヽ( ̄(エ) ̄)ノ イラッシャーイ♪ o(_^_)oペコッ
お掃除・洗濯・爺のヘビーシッター etc.

 浜ジョー 2009/08/08 17:38
お迎えお待ちしてま~す! (。-_-)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪

mommomo 2009/08/08 12:57
今は、ドーナツ現象もないのかなぁ。
都会もスポットは、結構賑わいますよねぇ。

また、どこかでお会いしましょう。(核☆爆)
 浜ジョー 2009/08/08 17:42
キョロキョロ(゚◇゚=) (=゚◇゚)キョロキョロ
みんな忙しいんだってさぁ~!ふん!
こなったら、ひとりで焼き鳥屋だぁ~!( -_-)フッ
みちやん 2009/08/08 13:04
なんとー?! 暇ですと?????

「だらだら」は「暇」とは違いますよね、ね、ね、(?_?)
 浜ジョー 2009/08/08 17:43
私は「だらだら」の方ですね・・・ボーーー (*'ρ'*)

紗羅月 2009/08/08 13:04
あら珍しいですね~。
では買って放置している棚を出すとかいかがです?w
 浜ジョー 2009/08/08 17:45
(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 
さすがに、それは、やったのさ!(;-_-) =3 フゥ

冷蔵庫が気になってはいるのだけどね・・・

さのっちょ 2009/08/08 13:20
もしかして、名前変えた?
今夜は、近くで花火大会です~。観にいけるかな?
 浜ジョー 2009/08/10 11:25
こんにちは~♪
心機一転、変えてみました~。^^

どうでしたか?花火観れたのかな?

千尋 2009/08/08 13:31
近くだったら、一緒にビール片手に花火見物!! なんてさぁ~(^。^)

予定もなくボーっとするのもまた良いのではないかと。。
とか何とかいいつつ、今頃は予定入ってるんじゃないの~?
 浜ジョー 2009/08/10 11:26
千尋さんとこも花火でしたね!
お天気どうでしたか? 観れたのかな?

ひとり寂しく飲んでましたが・・・何か?~~ヽ(▼o▼) 
deppara47 2009/08/08 15:47
10年くらい前、安達太良山のキャンプ場で、天の川を見たんだけど、綺麗だったなあ(^-^)/~~
 浜ジョー 2009/08/10 11:28
以前、そう言ってましたよね!
私は安達太良山と言えば、やはり登山ですね。
もう~、何回も登ってますよ。
次回は是非、登山、お子様と挑戦してね~。^^
きこたん 2009/08/08 18:21
私はね、忙しすぎるのだ!
だから暇さえあれば寝てる(-.-)Zzz・・・・

今はNANAさんのお散歩中よ♪
歩きながら、ハンバーグにしよかカレーにしよか悩んでるσ( ̄∇ ̄ )
あ~忙しい忙しい!
 浜ジョー 2009/08/10 11:29
(*゚Ω゚)/ウィッス!!

忙しいなか、暇をみつけて、昼寝! 流石です!
週末はゆっくり、休めたのでしょうか?
確か今日は、テストでしたね。
頑張ってね~。p( `o´ )q オッス!
ほよほよ♪ 2009/08/08 21:16
仕事が大変すぎて、気が抜けてるとか。
私は最近、ゲーム(ドラクエ&レイトン教授)さっ。
良くないよ~。
 ↑ きこたんは、散歩しながら、カラダカラ。いつも同時に2つやってるのかも!
私は年とともに一つずつやることにしてるよ。
でないと、若い時みたいにぱっぱっ、とできん~
 浜ジョー 2009/08/10 11:33
毛が抜けた?ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪

私もドラクエ、嵌った事あったよ~。初代のころだよ、カセットのやつ。^^;
今のゲームはサッパリ分かりません!

私も~、ひとつの事もまともに、出来ませんから~。(T-T*)フフフ…
きこたん 2009/08/08 22:08
チェケラッチョはげらっちょ・・・?

なんだかすっごー♪・・・ん?酔ってませんよーーーーーーー!!
(と酔っ払いは必ず言う・・w)
 浜ジョー 2009/08/10 11:34
おっ! そのご様子じゃ~、
お勉強もさぞかし、はかどったのでしょうね~。(〃 ̄ω ̄)σぁゃιぃ
megulalala 2009/08/08 22:24
代わりにドラクエやってください(涙)

お盆はゆっくりするぞぉ!!
 浜ジョー 2009/08/10 11:36
ドラクエに、はまってるのかな?

ヾ(@~▽~@)ノほへぇ~、わたしゃ~、お盆も多分、お仕事です・・・
たろりん 2009/08/08 23:50
↑meguさん、もう完全にハマっちゃったのかな^^
暇がない時にやる事っていっぱいあるんですよね~。

ジョーさんはいつも忙しすぎなのでやること無いのに慣れてないのかな~?
 浜ジョー 2009/08/10 11:39
やっぱ、ドラクエ!? 流行ってるの?

いえいえ、多分、皆様からすると、忙しくないと思いますよ。
やる事と言えば、カラダカラと飲む事だけ?((┌(。△。)┐))ワッハッハ
団塊修ちゃん 2009/08/09 09:12
そういうときは近くの温泉(ありますよね?)でボォーと。
で、3連続できたの?
 浜ジョー 2009/08/10 11:42
最近、行ってないのです。温泉。
私の中で、ブームが終わってしまったのです。
d(^-^)ネ!  飽きやすい性格でしょ?

報告はあちらで致します・・・
ドルフィン2 2009/08/09 23:10
こんばんは。
結構、「お酒」?「チャージ」されましたか?
 浜ジョー 2009/08/10 11:45
こんにちは~♪

(@_@)/ずばり! ご想像通りかと、思われます・・・
ばぅ♪ 2009/08/10 09:28
まだ飲んでるのかなぁ~・・・雨だにゃぁ~
 浜ジョー 2009/08/10 11:47
今年は七夕、行かなかったのかぁ~?ヽ(^。^)ノ

はりそん705 2009/08/10 09:50
ゆっくりお休み出来ましたか????
 浜ジョー 2009/08/10 11:49
曜日、忘れるくらいに・・・(´~`ヾ) ポリポリ・・・

ばぅ♪ 2009/08/10 12:04
七夕行ったぁ~ もち歩くだけだったぁ~www
 浜ジョー 2009/08/12 11:02
ご苦労さま~♪^^
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