OFFの日・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

OFFの日・・・♪
< 超暇人・・・♪ 　｜　あ”～～～さみぃ・... >




□｡_(．．*)OFF




いつも、OFFだってかぁ～？　ヾ(-_-;) ｵｲｵｲ...








★34 　★/2
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重。
0.2kg
体重。（kg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
28.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
ばぅ♪ 2009/08/10 12:02 
□｡_(．．　)ON
 浜ジョー 2009/08/11 10:06 
　　　　　　_^)_。OFF　　ぶち
mommomo 2009/08/10 12:18 
スイッチも、□｡_(．．*)OFF...??
 浜ジョー 2009/08/11 10:07 
　　　　　　　　ﾌﾌﾝﾌｰﾝ･･･( ￣３￣)～♪
はりそん705 2009/08/10 13:06 
スイッチ　オーーーーーン(*ﾟﾉOﾟ)<ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰｰｰｰｰｲ!
 浜ジョー 2009/08/11 10:08 
　　　　　　　　ρ(･_･ )ﾌﾟﾁｯ.....(((((/･o･)/ﾆｹﾞﾛｰ!!　　


　
Mogart 2009/08/10 13:50 
□｡_(．．　)ON
□｡_(．．　)ON
□｡_(．．　)ON
□｡_(．．　)ON
 浜ジョー 2009/08/11 10:09 
＿･)/◇ﾘﾓｺﾝ ・‥…━━━★　OFF　ﾌﾞﾁｯ
flo 2009/08/10 14:12 

扇風機を、
□｡_(．．　)ON
□｡_(．．*)OFF　繰り返し。
 浜ジョー 2009/08/11 10:14 
　　　　　ｽｽﾞｼｨ(*~.~)~~~~“Q｡(ﾟ.ﾟ*)"ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ
きこたん 2009/08/10 14:30 
完璧オフだなぁって、思ってたぁ～(￣▽￣;)
 浜ジョー 2009/08/11 10:16 
ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ ふははは　　　　ｽﾞﾍﾞｯ(ﾉ_ _)ﾉ
ほよほよ♪ 2009/08/10 19:41 
わしもＯＦＦ
運動だけ、ＯＮしたど～（珍しくえらい！）
 浜ジョー 2009/08/11 10:19 
サボリ隊！　ﾄｳｼﾞｮｳ!　(･____________________･)ﾉ"　ﾋﾞﾛｰﾝ
紗羅月 2009/08/10 19:58 
暴食スイッチをoffにする方法ご存知ない～？？(￣▽￣;)
実家に帰ろうと思うけど、スイッチオフにしてからでないと危険！
 浜ジョー 2009/08/11 10:21 
(￣ω￣;)ｴｰﾄｫ...(ﾟ-ﾟ;)ｳｰﾝ 　　

(￣_￣ )｡o０○(ｳﾍﾍ…)　　ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…
buri 2009/08/10 21:00 

おふ？

おふ、か。。。
 浜ジョー 2009/08/11 10:23 
(・o・)　(・o・)　(・o・)　(・o・)　(・o・) ぼーー
団塊修ちゃん 2009/08/10 21:45 
オフの日はビールをオン。鋭気を養おう！
 浜ジョー 2009/08/11 10:24 
ビール・・・　　ｲﾗﾝ( -.-)ﾉ ・゜゜・。ﾎﾟｲｯ
優助 2009/08/10 23:04 
今はoff。。。
でももうちょっとしたらoN～☆
夜更かし...は...よくないよくない!!...（ふっふっふ～
浜ジョー 2009/08/11 10:26 
ｺﾗｧ( ≧∇≦)ﾉ｡°゜　ﾊﾔｸ、ﾈﾅｻｲ~~~　°。｡ﾍ(｡≧O≦)ﾉ
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