no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1188kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
122分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フランスパン（2人前） 140 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
7時
ヴァーム（2人前） 70 kcal
10時
SOYJOY（1人前） 133 kcal
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
12時
ごはん（1人前） 185 kcal
野菜炒め（0.7人前） 167 kcal
牛肉そぼろ（0.5人前） 65.5 kcal
味噌汁（1人前） 17.3 kcal
16時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
シーザーサラダ（0.6人前） 97.2 kcal
フォアグラ（0.2人前） 102 kcal
もつにこみ（0.4人前） 156 kcal
20時
おかし（0.7人前） 126 kcal
22時
焼酎の（2人前） 148 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  2649 kcal
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