汗だくー!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日(月)

汗だくー!

< 東京観光  | 神宮へ! >




今日は早朝から蒸し蒸しー!!@@;

寝苦しさに7時までほとんど眠れず。。。


その後、扇風機の前で涼んでいたら・・・いつの間にか寝てしまった~(^^ゞ


目が覚めたら10時!! キャー!!
お勤めしていたら、とんでもない事になっていたわッ!(汗)


そこから汗だくになりながら、洗濯や掃除を済ませる。


午後も風呂・トイレ掃除や洗濯2回目、床のワックスかけなどをする。

も~ 汗が止まらなーーーい! ( ̄Д ̄;;ダクダク...



全ての家事が終わってから、シャワーを浴びて体重を計ると・・・

     おおおおお~♪  減ってるーーーー♪ \(^o^)/


ま、脂肪じゃなくて水分が減っただけなんだけども。。。(笑)





モデムDOWNによるネット不通のため、お返事が遅くなってます。

この時間になってようやく復旧。

皆さま、夏の間はおそらくこんな事が多発しそうですが・・・ごめんちゃい (-人-;)






【記録グラフ】
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
2778歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1123kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/08/10 17:40
暑すぎて・・?なの・・・・?

お返事なんていいから「寝なさいな」お(^о^〃)や(^О^〃)しゅ(^。^〃)みぃ(^-^〃)♪
 きのっち 2009/08/10 18:24
不眠の原因は分からず?
でも今朝は暑かった~!蒸し蒸しだぁ~@@;

一度起きちゃうと、昼寝がなかなか出来ないんですよ~
でもしばらく深夜のPCは控えようかな。
mommomo 2009/08/10 17:42
ひと山越えて、旦那と一緒に車を引き取りに行ってきました。
ヤツのペースは、私には早足。

汗で洋服、絞れそうです。

でも、ケンタ...買ってきちゃった~♪ 残念!!
 きのっち 2009/08/13 03:22
私も最近、汗で洋服が絞れます!!

でも、ビール呑んじゃった~♪ 残念!! (ё_ё)キャハ
flo 2009/08/10 17:53
暑い~~~体はだるいし~~~。
電車も止まって動かないみたいだから、今日も休養にした。
寝ても寝ても眠い・・・どうしたこっちゃ・・・です。
 きのっち 2009/08/13 03:23
pinoさん、夏は苦手なんですよね~(^_^;)
大丈夫ですか?

その眠気を分けてもらいたいです~!!(ノ_<。)
眠いのに、全然眠れません~!!
はりそん705 2009/08/10 17:55
昼寝でも夕寝でもして、体を休めてねー。
保たないよん。(≧▼≦)
 きのっち 2009/08/13 03:24
昼寝(朝寝か?)をしました~♪
ようやく寝た感じです♪(^o^)ノ

これがお勤め中だったら・・・考えるのも怖い!(笑)
紗羅月 2009/08/10 19:50
夜はちゃんと寝てくださいね~。
掃除するとすっごい汗かきます。
でもってビールで補給しちゃったり?w
 きのっち 2009/08/13 03:25
当たり!!(≧∇≦)ノ□

汗かくと喉が渇いて・・・ビールが美味い!!!
ん~ 負のスパイラルだわ。。。(^_^;)
シトロン 2009/08/10 20:27
シトロン
本当に今時期、掃除は汗だ゜くになるね・・・

水分補給が本当にリラックスだね・・・笑
 きのっち 2009/08/13 03:27
掃除機かけただけで、汗が噴き出しますよね~( ̄∀ ̄;)

最近、PCだけでなく掃除機ちゃんも唸りを上げてます。
夏場は機械にとっても、人間にとっても苦しいらしいです。
壊れないで欲しい~!!(|||_|||)
団塊修ちゃん 2009/08/10 22:20
寝てないところに持ってきて、それだけ動けばそろそろバタンキューのはずですけど、いかが?
昨日のお店、銀座?情報を!
 きのっち 2009/08/13 03:29
昨日のお店は東京駅ですよ~ヾ( ̄m ̄*)
ハッピーアワーがお得でお薦めです♪ムフフフ...

どんなに不眠で、どんなに動いても、バタンキューにならないんですよぉ~(ノ_<。)
けあべあ- 2009/08/10 22:51
少し寝れてよかったですね!
寝れる時に寝とかないと、倒れることになりますからね(^^;

減ってたら嬉しくなりますね♪
 きのっち 2009/08/13 03:30
時間は少しでも、深く眠れたらしくスッキリしました~♪\(*^▽^*)ノ

たとえ水分でも減っていると嬉しい♪
まやかしだけれども・・・(笑)
こんなはずじゃない 2009/08/10 23:41
そんなに寝れないって…。私ならイライラで発狂してる。
なぜか寝ないと、体重は減るよね~。
内科にいって導眠剤出してもらったほうがよくない?
とりあえず少しでも寝れるから、体は休まると思うけど。
で、東京観光の写真、殆ど食べ物でしたが…。
 きのっち 2009/08/13 03:32
「睡眠外来」という専門の科があるそうなので、受診を検討しているんです。
でも自力で治ったら良いな~と、まだ行ってません。(^_^;)
いつ行くか、迷ってます。

私の観光=食い  ですのでーーー♪ヾ( ̄m ̄*)エヘヘ
スイング14 2009/08/11 14:55
あ、いたいた~!きのっちゃんo(*^▽^*)o~♪
心配しちゃったよ!元気そうで良かった!少しは寝てるみたいで安心した!
今日は!!!ってこればっかりだ。。

           なしっ!

ありっ?
 きのっち 2009/08/13 03:34
ご心配をおかけしましたー 人( ̄ω ̄;) スマヌ

眠れたり眠れなかったり・・・なんだかいつもの調子が出ません。
来週には元気復活の予定です!!!(≧∇≦)ノ

ありっ! 了解!!( ̄ー ̄)v 
ボンド88 2009/08/11 16:15
気温はそれほどでもないにもかかわらず、動くと汗が噴出します。
湿度がものすごく高いです。

汗をかくというのは、サウナ効果で脂肪も燃えると思いますよ。
その調子でダイエットがんばってください。

ところで、昨日はあまりの蒸し暑さで、なかなか眠れませんでした。
そして起きたのが4時過ぎ・・・
でも、不思議と今はあまり眠くありません。
身体がマヒしたのか・・・
 きのっち 2009/08/13 03:35
分かります。マヒしますよね~(^_^;)
私もかなり睡眠不足続きですが、不思議と眠くないんですよ。
でも続くと身体に影響でてくるので、ぐっすり眠れると良いですね。
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