「通常日記」「おでかけ日記」「運動の記録」「食事の記録」「フットサル」 ～きのっちさんの記録ノート

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きのっちさんの2009年07月の記録ノート

ぐふふふふ・・・

 07月31日（金）



イ～イお店を見つけた♪


なんとｯ　生ビールが１杯２８６円！　(≧∇≦)ノ□ ｲｪｲ!!
駅近０分で朝の７時からopenしてる♪


夜の２１時半過ぎに到着すると、すでに満席。
その後も続々とお客さんが入ってくる。

客層はサラリーマンがほとんどで、ふらりと立ち寄って２～３杯飲んで帰る。
そんなスタイルらしい。


　　　　　夏はやっぱり、ビールだよね！！！


飲む気満々で、ビアチケット...
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カーテン効果

 07月30日（木）




今日もあちぃ！！

先日、事務所の室温が
脅威の『４０．１度』に達した！！　Σ＠＠; ｶﾞﾋﾞｰﾝ


このままでは秋になる前に、干からびて死んでしまいそうなので・・・
「遮光カーテン」を購入しましたー♪　(￣∇￣)/

↑・・・もっと早く買えって？！（笑）


早速取り付けてみると、、、おお～♡　ちょっと涼しい♡


今朝の室温、先日よりも外気温が高いにも関わらず・・・『３８．８度』

...
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ぷしゅう～

 07月29日（水）




ｍｙ自転車のタイヤの空気を入れようと、
先日６００円で購入した空気圧計付きポンプを取り出した。

イザｯ！！　しゅこ、しゅこ、しゅこ、しゅこ・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・ぷっしゅう～♪


ﾊｲ？　空気が逆に抜けていってますがなーーーーー！！　(○∇○)ﾊｩ!!
なんで？どうしてなのｯ？！（毎日このセリフ言ってる）


も、もう一度、、、　しゅこ、しゅこ、しゅ...
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督促状

 07月28日（火）




昨日、東京都主税局から『重要』と書かれた封筒が届いた。

ん～？なんじゃこれ？と思いながら、中を確認してみると・・・


　　「督促状」の文字がｯ！！！！

　　　　　　　　　　(; ﾟ ﾛﾟ)ﾅﾝ!( ; ﾛﾟ)ﾟ ﾃﾞｽ!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟﾄｰ!!!


平成２１年度の固定資産税・都市計画税の第１期分（6/30支払期限）が
未納となっております。ただちに納付してください。


　　　...
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復活！

 07月27日（月）




暑い！暑すぎる！！＠＠;



完全徹夜・お昼寝３０分で過ごした昨日、さすがに夜の２時には眠れた♪

がｯ！朝の５時には暑くて目が覚めた。。。(-_-;)


まだ寝足りなかったので、今年初めての冷房を入れた。
ドライで３０分。　ﾊ～♡　涼しいわぁ～♪


おかげで朝の７時までぐっすり眠れた。

　　　　スッキリー！！元気復活！！！＼(^o^)／



朝から洗濯３回、食材買い出し、家中の...
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眠れなーい

 07月26日（日）
[眠れなーい]




...
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花火大会へ

 07月25日（土）
[花火大会へ]



心配していた雨も止み、朝から晴天になったー♪
...
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うひゃ～！

 07月24日（金）




朝７時すぎ、バケツをひっくり返したような大雨が降った！

換気のために窓を開けていたので、慌てて閉めに行ったけれど・・・

　　　　アウトｯ！！

窓の周辺がびちょびちょに・・・(Ｔ▽Ｔ;)ｶﾞｰﾝ
朝から家事が増えた。。。ｷｨ!!



そして昨夜は、、、
膝のリハビリを兼ねて、公園までナイトウォーキングに行った。


まだちょっと痛いけれど、普通に歩ける♪
良かった♪良かった♪

気持...
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スイカそうめん

 07月23日（木）




昨日一日大人しくしていたら、元気復活！！

朝から家事をバタバタとこなす！＼(^o^)／ｽｯｷﾘ～♪



昨日、また小玉スイカを買ってきた。

前回の「どんだけ綺麗に食べられるか大会」では負けたので、、、
今回は「皮まで食い尽くすぞ」作戦ｼﾞｬｯ！！(￣ー￣)v

浅漬けだと多くは食べられないなぁ～と、検索していたら・・・

「スイカそうめん」レシピを発見！！

これだー！！(≧∇≦)...
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アイス好き必見！

 07月22日（水）




先日、ハーゲンダッツの新しいスタイルの店舗がopenしたらしい。


その名も『ハーゲンダッツ ラ メゾン ギンザ』
http://www.haagen-dazs.co.jp/company/news/news_detail.php?articlenum=2...

もっと詳しく知りたい方はこっちで↓
http://allabout.co.jp/gourmet/sweets/closeup/...
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喜びの雨

 07月21日（火）




昨日は昼前に慌てて出掛け、
友達とのおしゃべりが長引いて、夜も遅くなってしまった。


そのため、丸一日　両親のご飯の支度が出来ず・・・

ちょっと心配だったけれど、たまには良いかぁ～と放置。（笑）


夜、自宅へ帰ってみると、
炊飯器を使った形跡と、ご飯茶碗を使った形跡があった！！！

　　ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)...　ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)...

・・・も、も、も...
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休日ランチ

 07月20日（月）
[休日ランチ]




昨夜遅く、フットサルの仲良し３人組の一人から電話があった。 ...
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すって～ん！

 07月19日（日）




昨日、ｍｙ自転車でちょっぴり遠出をしてみた。


一昨日職務質問されたばかりなので、素直にサドルの位置を下げて出発～！

・・・ん～　なんだか走りにくい。(ーー;)

坂道でペダルを踏み込むのが大変！
窮屈なポジションになって、余計に疲れる。。。


途中でサドルの位置を上げたくても、工具を家に置いて来てしまった。
荷物を少なくしたのが裏目に出た！？

我慢して走る事　３０分。

車の侵...
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ぐっちょり

 07月18日（土）




最近、ジムのマシンで走るのに飽きて、
週２回は近くの公園でジョギングする事にした。


やはり・・・風を感じ、景色の変化を楽しみながら走る方が、
同じ距離を走るのも断然楽しい♪　ε=ε=ε=ε((((*￣ ￣)/♪



ただ、一つ疑問が。

ジョギングコースを走る皆さん、観察していると皆さん手ぶらなんですよ！


飲み物は？　　　･･･飲まないのぉ？(○∇○)
お財布は？　　　･･･持た...
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職務質問

 07月17日（金）




昨日の夜、my自転車をこいでいたら・・・
　　　　　　　　　　巡回中のお巡りさんに声をかけられた！！


　　　えｯ？！なぜ私？！(○∇○)


無灯火でもないし、スピードも出してないし（そもそも信号待ち中）、
私が何をしたというのーーーー？！


ドキドキしながら話を聞くと、、、


「これは御自分のですよね？」（ええ、もちろん！）

「いつも乗られているんですか？」（はぁ。まぁ･･･）...
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チーム・マイナス３

 07月16日（木）
[チーム・マイナス３]




今日もあちぃ。。。＠＠; ...
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今のうちに

 07月15日（水）



現在、朝の４時過ぎ！


太陽が出て気温が上昇すると、ネットが不通になってしまうので・・・
今のうちにネットサーフィン♪　(≧ω≦)ｂ


・・・これが秋まで続くのかしらん？　ﾊｧ～↓↓


昼間はクーラーを「ハイパワー」にしても３０度以下にならない。
これじゃ、家計にも地球にも優しくないわ。(￣- ￣ )ｳｰﾑ...


それならばｯ！！
いっそ、昼夜逆転生活なんてどうでしょ？！

そう思...
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不通・・・

 07月14日（火）





関東地方、本日梅雨明けしましたー！

今日も朝から暑ちぃ・・・＿|￣|○


にゃ、にゃ、にゃんとっ！
１３時の室温、昨日を上回り３８．４度！！！


　　　　・・・サウナですか？ (￣△￣;)


この暑さで、我が家と事務所のネット回線を司るモデムが、
朝からＤＯＷＮーー！　Σ／(￣ﾛ￣;)＼ｲﾔｰﾝ

カラダカラも一切見られません。。。ｼｸｼｸ



梅雨明けしたばかりでこの状況。先...
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３８．２度

 07月13日（月）



熱が出た！

・・・ワケじゃなく。
ただ今の室温でごじゃいます。。。

さ、さ、さんじゅうはち度ってぇええええ！！　Σ(＠＠;)


　　　　・・・あちぃ。。。　＿|￣|○


息吸って吐いてるだけで、汗がだくだく。。。溶けそう。。。


この暑さが原因か？
家電が次々と壊れまくりー！／(￣ﾛ￣;)＼ｱｲﾔｰ!!


①ＴＶ
昨日から、勝手についたり消えたりしている。（霊の仕業？ﾋｨ!）

...
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スイカ

 07月12日（日）





じゃじゃーん！

小玉スイカ、どんだけ綺麗に食べるか大会！

どうじゃー！　(￣∀￣)vｵﾎﾎﾎﾎ～



今日はだらだらな日曜日。

さ～て、これから出掛けるかなぁ？
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ＮＨＫ好き？

 07月11日（土）



現在４時半過ぎ。
これは早朝ですか？深夜ですか？　私にとっては、夜の続きー♪

はいｯ　今日も元気に、この時間まで洗濯やら掃除をしてましたー＼(^o^)／


この生活リズム、いつか変えないと早死にする？！(￣∀￣;)



洗濯機ちゃんが文句も言わず頑張っている間、私は暇なので・・・
ビールを片手にＴＶ鑑賞～♪　(≧∇≦)ﾉ□　ｷｬｯﾎｰ♪


11日深夜1:10～「マイケル・ジャクソン"...
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きのっちを探せ！（爆）

 07月10日（金）



昨日の疲れもなく、今日も元気にスタート！

↑あんまり走ってないので、疲れるわけがないんですけど・・・ｵﾎﾎﾎ～



フットサル後は、美味しく家呑みをしましたー♪

これぞ正しい大人のスポーツの楽しみ方♡
たっぷり汗をかいた後のビール。

　　　し・あ・わ・せ ♡　(≧∀≦*)ｷｬｯ


でも、たった一晩で体重がぁあああああ！！(○∇○)ﾋｬｰ
恐るべし！　ビール＆つまみの威力！




...
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楽しみ♪

 07月09日（木）




いよいよフットサルクリニック当日！


今日のために、３日間ビールをぐぐぐぐぐぐっと我慢してきた。

その結果！！
体重・体脂肪率が共に減ってきた♡

まだ目標値じゃないけれど、身体が心なしか軽い♪　ヽ(￣▽￣)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ～


さー！今日はがっつり走るぞ！！




このまま禁酒すれば、目標値までの道のりは近いのかもしれない。

しか～しｯ！
それじゃ人生がつまらないのよ～ん♪


...
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無駄手間

 07月08日（水）



今朝４時過ぎ。
昨夜の天気予報では「くもりのち晴れ」

明るくなり始めた空に「晴れ」を確信し、洗濯物を干した。

　　　なのに！なのにぃいいい！

雨の音で目が覚め、慌てて取り込みに行ったら・・・アウトｯ！！

見事にびしょ濡れ。。。(T△T)ｿﾝﾅ...


もう一度洗濯し直しという、
時間と水と電気と洗剤の無駄遣いをしてしまった。。。(-_-;)ﾌ～


せっかく洗濯待ちまでしたのに！
...
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期間限定の喜び

 07月07日（火）



今日は七夕！

と言っても、特に何もしませんが・・・^^;

小さい頃は、折り紙で輪を作って飾りつけしたり、
短冊にお願いを書いたりしたのになぁ～


今もしも短冊を書くならば、なんて書く？

やはり...「胸がでっかくなりたーーーい！」　←そこ？(￣∀￣;)（爆）


こんなの見つけちゃいました↓↓

●ヒアルロン酸で「1ヶ月限定巨乳」に！
http://www.excite.co.jp/...
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禁酒解禁！

 07月06日（月）




今日は平日禁酒の誓いはお休みです♪


先日応募した（忘れてたけど･･･^^;）
「サントリー ザ・プレミアム・モルツ ドリームマッチ２００９」に見事当選！！
http://www.suntory.co.jp/culture-sports/dreammatch/


野球もそれなりに楽しみだけど、
あの雰囲気の中で飲むビールが良いのよねー♪♪(￣m￣*)V


今日は「ザ・プレミアム・モル...
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一生変わらない

 07月05日（日）




学生時代の仲良し３人組で、葛西臨海公園へ行ってきまーす♪


１人は結婚し、可愛い娘さんが生まれ、しっかり者のお母さん！
もう１人は、独身で仕事をバリバリこなすキャリアウーマン！



久しぶりに会うと、お互いに何から（どこから）話して良いのか分からない。
近況報告が延々と続きます！（笑）


でも、結局行き着くところはいつも一緒。

　　　　　「お互い変わらないよねぇ～ヾ(￣m￣*)ﾌﾟ...
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夜中のアイス

 07月04日（土）



予報では雨だったのに、朝から晴れた♪


洗濯２回分できてスッキリー！！＼(^o^)／
どうぞこのまま晴れていますように。。。


昨日の夜も（←性懲りもなく^^;）２晩連続で、、、
「夜中のアイス」をしてしまったー！！／(￣ﾛ￣;)＼ｷﾞｬｰ!!


なんて美味しいの♡　お風呂上りに食べるアイス～♡　（深夜２時過ぎ）
すっかりその魅力にハマッてしまった！


でもね・・・こんな人のためにあ...
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夜道は危険

 07月03日（金）




７月から「平日禁酒」を誓った手前、（←性懲りもなく･･･^^;）
たった２日で破っちゃイカン！！

と、昨日も呑みたい気持ちをぐぐぐぐぐっと我慢！！


家にいると、冷蔵庫の中の冷えたビールが気になるので、
２３時過ぎに散歩へ出かける事にした。（←そこまでする？笑）



いくら人通りがあると言っても、夜道の一人歩きは危険？

そう思い、明るい商店街をぐるっと周り、さらにスーパーの店内を歩...
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憧れの聖地へ！

 07月02日（木）



昨日はフットサル。


体育館は超蒸し蒸し！まるでサウナのよう。　ちょっと動いただけで、汗がだ～らだら。
５分プレーしただけで、酸素が足りないような息苦しさ！＠＠;

・・・きっつーーーー！！(＞Д＜)


ついに女性メンバーの１人が気持ち悪くなりギブアップ！
昨日は車だったので、きのっち運転の「死のドライブ」で送ってあげた。（笑）


先月、同じ体育館で倒れて救急車で運ばれた人もいるらしい...
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反省と誓い

 07月01日（水）



今日からもう７月？

ヤバイｯ！　ひじょーーーにヤバイｯ！！　ｱﾜﾜ ヽ(□￣ヽ))...((ﾉ￣□)ﾉ ｱﾜﾜ



キリの良い明日から頑張ろ～とっ♪　・・・で、昨日の夜は一人飲み会。（笑）

ポテチ１袋に、きゅうり１本、チーザ１袋をつまみに、
ビールを３缶（５００ｍｌ含む）


ｴｰｯﾄ...？　ビールだけで５４１kcal・・・？　∑(ﾟ∇ﾟ|||)はぁうっ！

きゅうりが１本２１kca...
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