no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
6081歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
14時
キャラメル（1人前） 13 kcal
16時
ネスレ キットカット 2枚入り（1人前） 96 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
  1406 kcal
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