６４日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

６４日目
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慎吾さんの誕生日を偲んで（？）、由美子さんと２人で主人公のいないＰａｒｔｙをしてみた。

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 134 kcal
牛肉・もやし炒め（1人前） 112 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
紅茶（1人前） 28.1 kcal
12時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 39.4 kcal
牛肉・もやし炒め（1人前） 112 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
14時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
15時
アイス（1人前） 303 kcal
19時
マルゲリータ（1人前） 401 kcal
カルボナーラ（1人前） 523 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
サラダ（1人前） 67 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2149 kcal
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