のんびりしてました【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

のんびりしてました
< 明日から休みDA 　｜　あちぃ >
休み初日だからこんなもん

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
12時
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
21時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1880 kcal
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