no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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この家に居ると何だかイライラする。イライラする～！！レナが昨日は「お姉ちゃんと一緒じゃないとイヤ」と駄々こねてたのに、今日は「ばあばんちに泊まる」。明日あたり、休みとってのんびりすればよかった。出かける予定もない事だし、レナが幼稚園休みの間に、家でのんびりしてればイイや♪
【記録グラフ】
食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（0.8人前） 249 kcal
15時
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
16時
あられ（1人前） 76.2 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
  1170 kcal
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