no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
59.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
40.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
79分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
11時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 81.5 kcal
12時
いなり寿司（1人前） 169 kcal
ヤマザキ 太巻寿司(サラダ)（1人前） 284 kcal
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
おはぎ（1人前） 217 kcal
19時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1699 kcal
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