no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アンデルセン くるみパン（1人前） 184 kcal
豆乳（0.4人前） 58.9 kcal
12時
キャベツチャーハン（1人前） 289 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツいっぱいミンチカツ（2人前） 126 kcal
豚きんぴら（1人前） 81.6 kcal
ほうれん草ソテー（0.2人前） 10.1 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1.5人前） 245 kcal
19時
ごはん（1人前） 185 kcal
筑前煮（0.6人前） 219 kcal
餃子（0.5人前） 164 kcal
納豆（1人前） 88 kcal
日水 さばみそ煮（0.5人前） 171 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2187 kcal
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