<(T◇T)> <(T◇T)> <(T◇T)> <(T◇T)>【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日(月)

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< ドラゴンボール改:...  | (゚Д゚)ゴルァ... >
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ジム盆休み 3日目。 ・・・長い<(T◇T)>

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記録を書くものがないです。<(T◇T)> <(T◇T)>
今日から仕事です。<(T◇T)> <(T◇T)> <(T◇T)>
今日も食いすぎです。<(T◇T)> <(T◇T)> <(T◇T)> <(T◇T)>

おわり。。。

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【記録グラフ】
食事の記録
3328kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト(加糖)(1.2人前) 80.4 kcal
9時
ずっしり小倉デニッシュ(1人前) 580 kcal
江崎グリコ カフェオーレ(1人前) 95 kcal
10時
ペプシ ペプシNEX(1人前) --- kcal
11時
森永乳業 ミルクティー(1人前) 111 kcal
12時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ こんがりパンのはいったコーンポタージュ(1人前) 129 kcal
チーズレモンドーナッツ(1人前) 230 kcal
13時
サントリー デカビタC 210ml(1人前) 113 kcal
15時
森永乳業 ミルクティー(1人前) 111 kcal
18時
山崎製パン とっておき宣言 メロンパン (1人前) 402 kcal
江崎グリコ カフェオーレ(1人前) 95 kcal
21時
サントリー DAKARA(1人前) 85 kcal
ポテトチップス(1人前) 554 kcal
23時
ごはん(1.6人前) 376 kcal
旭食品 肉(2.2人前) 354 kcal
レタス(3人前) 10.8 kcal
  3328 kcal
食事レポートを見る
コメント
月 光 2009/08/17 14:24
チーズレモンドーナッツでどんなんですか?
チーズとレモンテェイストのコラボみたいなん?@@
ちょっと、食べてみたい~一切れでいいから(^^;)。
 zukan 2009/08/17 14:38
::ねぇさん (o ̄▽ ̄)ノやぁ~♪

もう検索したかもしれませんが、
http://purple777.blog71.fc2.com/blog-entry-2066.html
http://blog.goo.ne.jp/mikantei0619/e/c9ddd263f3074bd6f89b3201ed8a3f0b
ですっ!
ローソンで売ってましたよw 
一切れと言わず、丸ごと食べましょうd( ̄▽ ̄)!
月 光 2009/08/17 16:00
はい、ハイ。今アクセスしました。
しっとりしたドーナツおいしそうー
今度買ってみるけど、1個で230kcalやから
こどもたちとわけわけしてたべます。
0.5個でも100kcalあるんみたいやし...
ミスドのドーナツよりはマシかな^^;
 zukan 2009/08/18 15:06
これ1個で、ねぇさんの
1日の摂取カロリー約1/5を補えますので、
5個食べることをお奨めしますっ( ̄◇ ̄)ゞ
月 光 2009/08/18 15:13
イヤやー(><)
      そんなん...。
そんな、ヘンな食べ方はしたくないけど、独身で
時間なければ多分してたかもしれないナ~(笑)

質問していいかな?!
ひょっとして、お勤めされてる場所(敷地内)に
サントリーの自販機 あるん違いますかア~?って
前から感じてたんですが....
 違ってたら、私の勘違いでした 失礼しました...
 zukan 2009/08/18 16:39
   すばらしい洞察力です。
拍手  (;; ̄◇ ̄)//"" パチパチ

他に何を洞察してますか?
月 光 2009/08/18 17:12
いつもチビと読んでるzukan juniorくん、
恐らく 嫁さん似(奥さん)違います...?
 zukan 2009/08/18 18:48
おーっと、意外な展開ですっ

普通どちらかに、偏って似るのですかね?
チビの場合は、完全に嫁さん似っとは、
思ったことは無いのですよ・・・

半々かな・・・
もっと大きくなってくれば、どちらかに、
偏って似てくるのでしょかねぇ...?
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