事後報告【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

事後報告
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3日やすむと仕事がきつい…神経伸ばし過ぎたかなぁ…？
手書きメモより書き写し。

昼に弁当食えなかったので持ち帰って夜食べた。

【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
20時
おにぎり（3人前） 305 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
鴨肉くんせい（1人前） 64 kcal
マーボ春雨（0.2人前） 137 kcal
スペアリブ（2人前） 463 kcal
ロースハム（1人前） 98 kcal
  1292 kcal
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