事後報告【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

事後報告
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手書きメモから。

【記録グラフ】
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
あじのすりみあげ（1人前） 233 kcal
ピーマンと豚バラ炒め（1人前） 78.7 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
オクラとちくわの和え物（1人前） 46.2 kcal
20時
オムライス（1人前） 575 kcal
サラダ（1人前） 79 kcal
  1447 kcal
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