７０日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

７０日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 134 kcal
石井食品 チキンハンバーグ（1人前） 156 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 134 kcal
鮭とキャベツの蒸し煮（1人前） 210 kcal
豚生姜焼き（1人前） 210 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
15時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
20時
ご飯（1人前） 134 kcal
白菜・豆腐・鶏肉だんご鍋（1人前） 249 kcal
  1316 kcal
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