昼抜き【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

昼抜き
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で、飲んだ！
【記録グラフ】
足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
黒米（1人前） 235 kcal
にくじゃが（1人前） 130 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
10時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
21時
ビール（3人前） 420 kcal
冷しゃぶサラダ（0.4人前） 199 kcal
オムレツ（0.5人前） 235 kcal
和風サーロイン（0.3人前） 163 kcal
  1462 kcal
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