no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
59.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
70分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
79分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
豆腐丼（1人前） 312 kcal
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
18時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
お手製 うの花（0.5人前） 92 kcal
はるさめサラダ（1人前） 91.5 kcal
ゴーヤサラダ（1人前） 20.5 kcal
  970 kcal
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