85日目（福岡旅行：二日目）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

85日目（福岡旅行：二日目）
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【朝ごはん】
ソフトクリーム
【昼ごはん】
醤油ラーメン
餃子
【晩ごはん】
焼餃子
スープ餃子
たたききゅうり
中華くらげ
唐揚げ
【夜食】
プリン
【今日の感想】
食べ過ぎ。

【記録グラフ】
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.4
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
14時
らーめん（1人前） 440 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
19時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
くらげ（1人前） 178 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
23時
プリン（2人前） 225 kcal
  2548 kcal
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