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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年08月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
8月1日(土) 2235 kcal  
基礎代謝 1473 kcal
ウェイトトレーニング 180 kcal
+582kcal   67日目  
8月2日(日) 2156 kcal  
基礎代謝 1472 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+684kcal   68日目（GYM定休日）  
8月3日(月) 1902 kcal  
基礎代謝 1499 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+253kcal   69日目（身体測定8月度）  
8月4日(火) 1897 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+37kcal   70日目  
8月5日(水) 2276 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+577kcal   71日目  
8月6日(木) 2311 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+841kcal   72日目（休養日）  
8月7日(金) 2245 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
ウェイトトレーニング 120 kcal
+651kcal   73日目  
8月8日(土) 3009 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1535kcal   74日目  
8月9日(日) 2397 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+923kcal   75日目（GYM定休日）  
8月10日(月) 1996 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
ウェイトトレーニング 120 kcal
+398kcal   76日目  
8月11日(火) 1490 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-286kcal   77日目  
8月12日(水) 2076 kcal  
基礎代謝 1468 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+383kcal   78日目  
8月13日(木) 2237 kcal  
基礎代謝 1472 kcal
ウェイトトレーニング 120 kcal
+645kcal   79日目  
8月14日(金) 1507 kcal  
基礎代謝 1473 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+34kcal   80日目（休養日）  
8月15日(土) 1985 kcal  
基礎代謝 1487 kcal
ウェイトトレーニング 120 kcal
+378kcal   81日目  
8月16日(日) 2016 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+538kcal   82日目（GYM定休日）  
8月17日(月) 1602 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+27kcal   83日目  
8月18日(火) 2123 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+638kcal   84日目（福岡旅行：一日目）  
8月19日(水) 2548 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1063kcal   85日目（福岡旅行：二日目）  
8月20日(木) 2569 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1084kcal   86日目（福岡旅行：三日目）  
8月21日(金) 1711 kcal  
基礎代謝 1491 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+130kcal   87日目  
8月22日(土) 2029 kcal  
基礎代謝 1481 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+323kcal   88日目  
8月23日(日) 2224 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+739kcal   89日目（GYM定休日）  
8月24日(月) 2100 kcal  
基礎代謝 1487 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+523kcal   90日目  
8月25日(火) 2251 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+475kcal   91日目  
8月26日(水) 1742 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
-193kcal   92日目  
8月27日(木) 2270 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+800kcal   93日目  
8月28日(金) 2594 kcal  
基礎代謝 1464 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1130kcal   94日目（休養日）  
8月29日(土) 2329 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+763kcal   95日目  
8月30日(日) 2012 kcal  
基礎代謝 1468 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+544kcal   96日目（GYM定休日）  
8月31日(月) 1511 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+37kcal   97日目（休養日）  
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月間データ（8月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 65,350 kcal 49,094 kcal 16,256 kcal
平均 kcal 2,108 kcal 1,584 kcal 524 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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