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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(水) 1345 kcal  
基礎代謝 1516 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
-486kcal   35日目（身体測定7月度）  
7月2日(木) 1685 kcal  
基礎代謝 1481 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-446kcal   36日目  
7月3日(金) 2399 kcal  
基礎代謝 1483 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+916kcal   37日目  
7月4日(土) 886 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
-680kcal   38日目  
7月5日(日) 1804 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+326kcal   39日目（GYM定休日）  
7月6日(月) 1834 kcal  
基礎代謝 1472 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+272kcal   40日目  
7月7日(火) 2074 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+298kcal   41日目  
7月8日(水) 1850 kcal  
基礎代謝 1472 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+3kcal   42日目  
7月9日(木) 2042 kcal  
基礎代謝 1472 kcal
ウェイトトレーニング 135 kcal
+435kcal   43日目  
7月10日(金) 1913 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+435kcal   44日目  
7月11日(土) 2124 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+556kcal   45日目  
7月12日(日) 1634 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+158kcal   46日目（GYM定休日）  
7月13日(月) 1317 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
-397kcal   47日目  
7月14日(火) 1672 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-102kcal   48日目  
7月15日(水) 1896 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+105kcal   50日目  
7月16日(木) 1918 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+444kcal   51日目  
7月17日(金) 1632 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+147kcal   52日目（半日ドック）  
7月18日(土) 2106 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 135 kcal
+270kcal   53日目  
7月19日(日) 2020 kcal  
基礎代謝 1468 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+552kcal   54日目（GYM定休日）  
7月20日(月) 2565 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1089kcal   55日目（GYM定休日）  
7月21日(火) 1746 kcal  
基礎代謝 1481 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
-125kcal   56日目  
7月22日(水) 1803 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+104kcal   57日目  
7月23日(木) 2241 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+525kcal   58日目  
7月24日(金) 2586 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1108kcal   59日目（天神祭り　宵宮）  
7月25日(土) 2336 kcal  
基礎代謝 1483 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+763kcal   60日目（天神祭り　本宮）  
7月26日(日) 1828 kcal  
基礎代謝 1481 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+347kcal   61日目（GYM定休日）  
7月27日(月) 1711 kcal  
基礎代謝 1481 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+140kcal   62日目  
7月28日(火) 2239 kcal  
基礎代謝 1483 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+456kcal   63日目  
7月29日(水) 2357 kcal  
基礎代謝 1481 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+501kcal   64日目  
7月30日(木) 1653 kcal  
基礎代謝 1481 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+82kcal   65日目  
7月31日(金) 1862 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+384kcal   66日目  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 59,078 kcal 50,898 kcal 8,180 kcal
平均 kcal 1,906 kcal 1,642 kcal 264 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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