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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年09月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(火) 2172 kcal  
基礎代謝 1463 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+649kcal   98日目  
9月2日(水) 1454 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-6kcal   99日目（休養日）  
9月3日(木) 1680 kcal  
基礎代謝 1454 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+226kcal   100日目（休養日）  
9月4日(金) 2026 kcal  
基礎代謝 1479 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+232kcal   101日目（身体測定9月度）  
9月5日(土) 1571 kcal  
基礎代謝 1464 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-193kcal   102日目  
9月6日(日) 2224 kcal  
基礎代謝 1456 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+768kcal   103日目（GYM定休日）  
9月7日(月) 1927 kcal  
基礎代謝 1463 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+374kcal   104日目  
9月8日(火) 1931 kcal  
基礎代謝 1468 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+163kcal   105日目  
9月9日(水) 2014 kcal  
基礎代謝 1466 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+233kcal   106日目  
9月10日(木) 2274 kcal  
基礎代謝 1462 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+812kcal   107日目  
9月11日(金) 1835 kcal  
基礎代謝 1458 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+62kcal   108日目  
9月12日(土) 1833 kcal  
基礎代謝 1458 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-150kcal   109日目  
9月13日(日) 1631 kcal  
基礎代謝 1445 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+186kcal   110日目（GYM定休日）  
9月14日(月) 1631 kcal  
基礎代謝 1451 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+90kcal   111日目  
9月15日(火) 2158 kcal  
基礎代謝 1454 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+404kcal   112日目  
9月16日(水) 2160 kcal  
基礎代謝 1466 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+469kcal   113日目  
9月17日(木) 1681 kcal  
基礎代謝 1453 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+138kcal   114日目  
9月18日(金) 1439 kcal  
基礎代謝 1451 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-12kcal   115日目（休養日）  
9月19日(土) 2103 kcal  
基礎代謝 1453 kcal
ウェイトトレーニング 120 kcal
+305kcal   116日目  
9月20日(日) 3043 kcal  
基礎代謝 1449 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1594kcal   117日目（GYM定休日）  
9月21日(月) 2349 kcal  
基礎代謝 1456 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+893kcal   118日目（GYM定休日）  
9月22日(火) 2620 kcal  
基礎代謝 1456 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1164kcal   119日目（GYM定休日）  
9月23日(水) 2255 kcal  
基礎代謝 1449 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+806kcal   120日目（GYM定休日）  
9月24日(木) 1749 kcal  
基礎代謝 1458 kcal
ウェイトトレーニング 120 kcal
+171kcal   121日目  
9月25日(金) 2224 kcal  
基礎代謝 1451 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+548kcal   122日目  
9月26日(土) 2077 kcal  
基礎代謝 1451 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+311kcal   123日目  
9月27日(日) 2386 kcal  
基礎代謝 1451 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+935kcal   124日目（GYM定休日）  
9月28日(月) 1960 kcal  
基礎代謝 1458 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+412kcal   125日目  
9月29日(火) 2088 kcal  
基礎代謝 1458 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+330kcal   126日目  
9月30日(水) 1577 kcal  
基礎代謝 1458 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-106kcal   127日目  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 60,072 kcal 48,264 kcal 11,808 kcal
平均 kcal 2,002 kcal 1,609 kcal 394 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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