基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土) 1473kcal -5kcal   -42kcal 67日目  
8月2日(日) 1472kcal -1kcal   -43kcal 68日目（GYM定休日）  
8月3日(月) 1499kcal +27kcal   -16kcal 69日目（身体測定8月度）  
8月4日(火) 1470kcal -29kcal   -45kcal 70日目  
8月5日(水) 1474kcal +4kcal   -41kcal 71日目  
8月6日(木) 1470kcal -4kcal   -45kcal 72日目（休養日）  
8月7日(金) 1474kcal +4kcal   -41kcal 73日目  
8月8日(土) 1474kcal 0kcal   -41kcal 74日目  
8月9日(日) 1474kcal 0kcal   -41kcal 75日目（GYM定休日）  
8月10日(月) 1478kcal +4kcal   -37kcal 76日目  
8月11日(火) 1476kcal -2kcal   -39kcal 77日目  
8月12日(水) 1468kcal -8kcal   -47kcal 78日目  
8月13日(木) 1472kcal +4kcal   -43kcal 79日目  
8月14日(金) 1473kcal +1kcal   -42kcal 80日目（休養日）  
8月15日(土) 1487kcal +14kcal   -28kcal 81日目  
8月16日(日) 1478kcal -9kcal   -37kcal 82日目（GYM定休日）  
8月17日(月) 1485kcal +7kcal   -30kcal 83日目  
8月18日(火) 1485kcal 0kcal   -30kcal 84日目（福岡旅行：一日目）  
8月19日(水) 1485kcal 0kcal   -30kcal 85日目（福岡旅行：二日目）  
8月20日(木) 1485kcal 0kcal   -30kcal 86日目（福岡旅行：三日目）  
8月21日(金) 1491kcal +6kcal   -24kcal 87日目  
8月22日(土) 1481kcal -10kcal   -34kcal 88日目  
8月23日(日) 1485kcal +4kcal   -30kcal 89日目（GYM定休日）  
8月24日(月) 1487kcal +2kcal   -28kcal 90日目  
8月25日(火) 1476kcal -11kcal   -39kcal 91日目  
8月26日(水) 1470kcal -6kcal   -45kcal 92日目  
8月27日(木) 1470kcal 0kcal   -45kcal 93日目  
8月28日(金) 1464kcal -6kcal   -51kcal 94日目（休養日）  
8月29日(土) 1476kcal +12kcal   -39kcal 95日目  
8月30日(日) 1468kcal -8kcal   -47kcal 96日目（GYM定休日）  
8月31日(月) 1474kcal +6kcal   -41kcal 97日目（休養日）  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,477.2kcal （先月：1,478.6kcal）
増減値（今月） -4kcal （先月：-9kcal）
最高値（今月） 1,499kcal （先月：1,516kcal）
最低値（今月） 1,464kcal （先月：1,468kcal）
目標までの残数（今月） あと-24kcal （先月：あと-28kcal）
総合データ（～8月）
平均値 1,481.9kcal
増減値 -41kcal
最高値 1,526kcal（記録日：2009/06/01）
最低値 1,440kcal（記録日：2009/05/30）