基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(火) 1463kcal -11kcal   -52kcal 98日目  
9月2日(水) 1460kcal -3kcal   -55kcal 99日目（休養日）  
9月3日(木) 1454kcal -6kcal   -61kcal 100日目（休養日）  
9月4日(金) 1479kcal +25kcal   -36kcal 101日目（身体測定9月度）  
9月5日(土) 1464kcal -15kcal   -51kcal 102日目  
9月6日(日) 1456kcal -8kcal   -59kcal 103日目（GYM定休日）  
9月7日(月) 1463kcal +7kcal   -52kcal 104日目  
9月8日(火) 1468kcal +5kcal   -47kcal 105日目  
9月9日(水) 1466kcal -2kcal   -49kcal 106日目  
9月10日(木) 1462kcal -4kcal   -53kcal 107日目  
9月11日(金) 1458kcal -4kcal   -57kcal 108日目  
9月12日(土) 1458kcal 0kcal   -57kcal 109日目  
9月13日(日) 1445kcal -13kcal   -70kcal 110日目（GYM定休日）  
9月14日(月) 1451kcal +6kcal   -64kcal 111日目  
9月15日(火) 1454kcal +3kcal   -61kcal 112日目  
9月16日(水) 1466kcal +12kcal   -49kcal 113日目  
9月17日(木) 1453kcal -13kcal   -62kcal 114日目  
9月18日(金) 1451kcal -2kcal   -64kcal 115日目（休養日）  
9月19日(土) 1453kcal +2kcal   -62kcal 116日目  
9月20日(日) 1449kcal -4kcal   -66kcal 117日目（GYM定休日）  
9月21日(月) 1456kcal +7kcal   -59kcal 118日目（GYM定休日）  
9月22日(火) 1456kcal 0kcal   -59kcal 119日目（GYM定休日）  
9月23日(水) 1449kcal -7kcal   -66kcal 120日目（GYM定休日）  
9月24日(木) 1458kcal +9kcal   -57kcal 121日目  
9月25日(金) 1451kcal -7kcal   -64kcal 122日目  
9月26日(土) 1451kcal 0kcal   -64kcal 123日目  
9月27日(日) 1451kcal 0kcal   -64kcal 124日目（GYM定休日）  
9月28日(月) 1458kcal +7kcal   -57kcal 125日目  
9月29日(火) 1458kcal 0kcal   -57kcal 126日目  
9月30日(水) 1458kcal 0kcal   -57kcal 127日目  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,457.3kcal （先月：1,477.2kcal）
増減値（今月） -16kcal （先月：-4kcal）
最高値（今月） 1,479kcal （先月：1,499kcal）
最低値（今月） 1,445kcal （先月：1,464kcal）
目標までの残数（今月） あと-8kcal （先月：あと-24kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,476.1kcal
増減値 -57kcal
最高値 1,526kcal（記録日：2009/06/01）
最低値 1,440kcal（記録日：2009/05/30）