基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 1458kcal 0kcal   -57kcal 128日目  
10月2日(金) 1466kcal +8kcal   -49kcal 129日目（身体測定10月度）  
10月3日(土) 1454kcal -12kcal   -61kcal 130日目  
10月4日(日) 1451kcal -3kcal   -64kcal 131日目（GYM定休日）  
10月5日(月) 1454kcal +3kcal   -61kcal 132日目  
10月6日(火) 1454kcal 0kcal   -61kcal 133日目  
10月7日(水) 1449kcal -5kcal   -66kcal 134日目（休養日）  
10月8日(木) 1450kcal +1kcal   -65kcal 135日目  
10月9日(金) 1448kcal -2kcal   -67kcal 136日目  
10月10日(土) 1441kcal -7kcal   -74kcal 137日目  
10月11日(日) 1448kcal +7kcal   -67kcal 138日目（GYM定休日）  
10月12日(月) 1456kcal +8kcal   -59kcal 139日目（GYM定休日）  
10月13日(火) 1460kcal +4kcal   -55kcal 140日目  
10月14日(水) 1460kcal 0kcal   -55kcal 141日目  
10月15日(木) 1485kcal +25kcal   -30kcal 142日目  
10月16日(金) 1462kcal -23kcal   -53kcal 143日目（休養日）  
10月17日(土) 1456kcal -6kcal   -59kcal 144日目  
10月18日(日) 1460kcal +4kcal   -55kcal 145日目（GYM定休日）  
10月19日(月) 1460kcal 0kcal   -55kcal 146日目  
10月20日(火) 1458kcal -2kcal   -57kcal 147日目  
10月21日(水) 1451kcal -7kcal   -64kcal 148日目  
10月22日(木) 1460kcal +9kcal   -55kcal 149日目（休養日）  
10月23日(金) 1456kcal -4kcal   -59kcal 150日目（休養日）  
10月24日(土) 1454kcal -2kcal   -61kcal 151日目  
10月25日(日) 1445kcal -9kcal   -70kcal 152日目（GYM定休日）  
10月26日(月) 1449kcal +4kcal   -66kcal 153日目  
10月27日(火) 1449kcal 0kcal   -66kcal 154日目  
10月28日(水) 1456kcal +7kcal   -59kcal 155日目  
10月29日(木) 1451kcal -5kcal   -64kcal 156日目  
10月30日(金) 1458kcal +7kcal   -57kcal 157日目（休養日）  
10月31日(土) 1456kcal -2kcal   -59kcal 158日目  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,455.3kcal （先月：1,457.3kcal）
増減値（今月） -2kcal （先月：-16kcal）
最高値（今月） 1,485kcal （先月：1,479kcal）
最低値（今月） 1,441kcal （先月：1,445kcal）
目標までの残数（今月） あと-6kcal （先月：あと-8kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,472.1kcal
増減値 -59kcal
最高値 1,526kcal（記録日：2009/06/01）
最低値 1,440kcal（記録日：2009/05/30）