no title【shio_amberさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
8時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
13時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
しめ鯖（0.5人前） 73.1 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1349 kcal
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