no title【shio_amberさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ローソン 生たらこ おにぎり（1人前） 164 kcal
ﾛｰｿﾝ おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
12時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
フレンチフライポテト（0.5人前） 83 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（0.3人前） 158 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
COOP ミートボール（1人前） 160 kcal
23時
アサヒビール アサヒ 旬果搾り レモン [カン] 350ml（1人前） 179 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 562 kcal
マルゼン チーかま（1人前） 63 kcal
  2616 kcal
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