no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日(金)

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今朝は8時すぎに起きて皮膚科に行ってきた。
アトピーは糖尿とかみたいにずーっとつきあっていく病気だからすぐに治るものじゃないから気長につきあっていくように、みたいなことを言ってた気がする。
アレルギー専門医のとこに行くようにって。
移る病気じゃないし、幼稚園に行っても大丈夫って完治証明書を出してくれた。

そのあとかかりつけの小児科に行ったら12時からの診察だったけど、旦那が頼んで違うお医者さんだったけど診てもらえることになった。
そこでも証明書を出してくれた。

それからちびの幼稚園の保育料のチェックを旦那の職場に出しに行った。
晴れててすごい日差しが強くて日焼け止めを塗らないで出かけてしまったことを大後悔!

そこから幼稚園に証明書を出しに行った。
みんな外で遊んでてイリヤがちびに気付いて話しかけてきてた。
そこからガズナクの病院に行った。
今日は金曜日だからもしかしたらアレルギー専門医の診察が受けられるかもしれないと思ったけどまず予約を入れないとだめなんだって。
ちびがしゃっくりが出たんでりんごジュースを買って飲ませた。
そこからバスで帰ってきた。

帰って来て洗い物をしてたらちびが旦那の職場用のマグカップを落として割ってしまった。
これがすごい細かいかけらになって台所中に飛び散って掃除がすごい大変だった。
ちびはうちではいつもはだしだから余計心配で何回も掃いて拭き掃除もした。

シーツ類を全部取り替えて洗濯中。
ずーっと気になってたからね。

そのあと私とちびはお昼寝。
旦那も今日は夜勤だから昼寝すると思ったら起きてたらしい。
5時ごろ起こしてくれた。
もっと早く目が覚めると思ってたからびっくり!
あわてて食事の支度をした。

スパゲッティをゆでて、私と旦那は冷やし中華もどき。
トマトときゅうりと薄焼き卵とかにかまをのせた。
ちびにはハンバーグとスパゲッティときゅうり。
旦那のお弁当にハンバーグとスパゲッティ。それからきゅうり3本とトマト3個。

旦那を見送ってからアイスを食べた。
夜になっても蒸し暑い。
7月とかでも夜になっても暑い日なんて何日もなかったのに9月間近な今になってこんなに暑くなるなんて不思議。

10時半ごろからちびを寝かしつけようとしたけどなかなか寝なくて大変だった。
やっと寝てからシャワーをあびてビールを飲んだ。
つまみは肉まん。
おいしくて幸せ!

それにしてもゆうが心配だな。
どうしたらいいんだろう。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
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