子供と牧場へ【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

子供と牧場へ
< 子守一日目 　｜　ゆっくり温泉とピア... >
スワンボートはつかれる～

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
12時
ベンリーい食品工業 おむすび（2人前） 336 kcal
カトキチ エビフライ（1人前） 56 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
18時
アイス（1人前） 303 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
麻婆なす（0.3人前） 79.7 kcal
  2529 kcal
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