ゆっくり温泉とピアノ【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

ゆっくり温泉とピアノ
< 子供と牧場へ 　｜　歩き出社 >
イイ休日だ＾＾

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
12時
サークルK サンクス あんドーナツ（1人前） 355 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ショウガ焼き（1人前） 356 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  2241 kcal
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