19日目新潟県のみなさんおめでとうございます！【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

19日目新潟県のみなさんおめでとうございます！
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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パスコ ふわもち 蒸しケーキ（3人前） 192 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
10時
クッキー v 10g（2人前） 99.6 kcal
12時
冷やしうどん　v（1人前） 294 kcal
玉ねぎとにんじんのかき揚げ（1人前） 121 kcal
揚げ餃子（1人前） 392 kcal
15時
不二家 ハートチョコレート（1人前） 45 kcal
ブルボン プチエビせんべい（0.045人前） 7.8 kcal
18時
カレーライス　v（1人前） 813 kcal
さやいんげん（3.4人前） 19.6 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
らっきょう（3人前） 35.4 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
21時
森永 チョコレートバー（1人前） 185 kcal
22時
DNS プロテイン（1人前） 132 kcal
  2400 kcal
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