no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日(日)

no title

< 暑かったー  | no title >
総消費1931kcal
アレの前で、だるくて頭が痛い1日だった。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12663歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/08/24 13:51
私は終わってもだるいです。ずっとか・・・^^;
また、週末に向けて頑張りましょ!
 bluemoon 2009/08/28 12:44
こんにちわ。
もう週末です。
東京は暑い!!!あと半日がんばりたいと思います・・・お仕事。
びっぷっぎぃ 2009/08/25 18:11
ほんとほんと・・・・週末に向けて頑張りましょうーーー☆
もうすぐ旅行ですしぃぃ(^^)v
私の旅行はお友達の仕事の都合でもうちょっと先になりそーです凹
 bluemoon 2009/08/28 12:46
こんにちわ。
旅行は少し先に延びただけでしょ^^
楽しみが少し先になっただけださいー。
今週、結構運動苦痛でしたよ。
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