最近は雨があまり降らなくなってきたみたいで...。
水分補給など小まめにとってくださいね-☆

ん??
なに...明日は雨かもだとぉ!!?　∑（￣□￣；）んなﾊﾞｶなぁ...!!

たしかに雨降らないよね。
水分補給は摂りすぎ状態・・・
ありがとう。

おはようございます！
今月はお盆休みもあったからね～。私も駄目だわぁ～。^^;

こんばんわ。
お盆休みはしてないけど、毎日食べるカロリーが多くてね。
最近はあんま気にしてないけど。

一日遅れだけど、おはようございます
私も、ここんとこ、お腹がすいて大変。特に３時過ぎから、昼の弁当の内容・量は変わってないので、代謝が良くなったせいか？（まさか）
ついチョコをつまんでますが、大丈夫かなぁー

団塊修ちゃんは、私に比べたらカロリー摂取少ないですもん。
チョコぐらい全然平気でしょ。

同じく、今月は目標無理な私です（；；）
とにかく、我慢しているつもりでも、やっぱり食べているのね～（＾＾ゞ）
旅行へ行ったわけでもないのに、こんなに体重増えたりするのは、ちょっとだらけてしまったかも～（ＴＴ）
夜も熱いので、タイマー切れてもすぐにエアコンかけてしまうので、冷えてるのもあるのかもね～。
なんか、bluemoonさんと似た状況だけど、また、来月、気を取り直して頑張りましょうねｐ（＾＾）ｑ

えっ・・・そらくんさん、全然体重増えてないでしょー。
むしろ順調に減ってきてるし。
けどけど、パンには気をつけてね。
パンて、おなかいっぱいにならないのに、カロリー高いんだもん。
それくんさんは前向きだな。
見習わなきゃいけない事ばかりです。

今週からは、少し涼しくなるらしいよ。
逆に風邪ひかないように気をつけて。

涼しくなるのは嬉しいけど、なんか寂しいような。
運動始めてからまだ風邪ひいたことがない・・・きをつけます！

こんばんわ。
こちらは「朝晩」めっきり涼しくなり、虫の声まで「秋」の雰囲気になって来ました。

まだまだそちらは、暑い日が続くとおもいますが････くれぐれも「体調」に気を付けて下さいね。

こんにちわ。
東京は涼しくなったかと思いきや、今日は暑いです。
午前中、ちょっと外出してたら背中がびっしょり・・・。
8月ももう少しで終わりですね。

こんにちわぁ～
↑こちらも朝晩は涼しくなりました（*^_^*）
しかし、日中の暑さは半端じゃありません・・・
朝のやる気が10時過ぎると疲れに変わってしまいますーー；
まだまだ残暑厳しい様ですが・・・がんばりましょう～♫

こんにちわ。
もう週末ですが＾＾
今日の東京は暑いです！！
今週もあと半日がんばりますよぉー

おひさしぶり～
とまらない食欲とだらだら生活をおわらせないと！！と気づいた時は
もう月末！！
運動頑張れ！と私に気合をいれてください！！

yoakenoumiちゃん
こんにちわ。
なんかこっちは、学校始まってるようだけど、いつの間にか新学期が始まるのが
変わってたんだねぇ。
運動かぁ・・・私も人にガンバレ！！といえるほど、楽しくやってないから
言えないよぉ（涙）最近苦痛・・・