no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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【今日のお通じ】
　　　　　①0100(4000)
【今日の出来事】
　　　　　
【今日のWalking】
　　　　　休み

【記録グラフ】
万歩計
7782歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
卵入り納豆掛ご飯　4コ/2人（1人前） 1121 kcal
味噌汁　水菜（2人前） 137 kcal
ミニトマト⑩（1人前） 58 kcal
15時
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
20時
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
刺身　いか（1人前） 88 kcal
刺身　ほたて（1人前） 87.3 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
  1993 kcal
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