CKB & ランニング6.8Km【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

CKB & ランニング6.8Km
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＠トレッドミル 390Kcal

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
スコーン　プレーン（1人前） 180 kcal
12時
ハチ食品 ３種のチーズのカルボナーラソース（1人前） 134 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
シシトウガラシ 焼き　5本（1人前） 6.8 kcal
ニッスイ 3種の和惣菜　れんこん入りきんぴらごぼう（1人前） 25 kcal
15時
ネスカフェ カリビアンゼロ（1人前） 18.5 kcal
16時
明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 45g（0.5人前） 131 kcal
17時
山崎製パン 桃山 1個（0.7人前） 121 kcal
18時
アンパン （小） （1人前） 168 kcal
20時
ダイドー MiU スポーツウォーター [ペット] 500ml（1人前） --- kcal
23時
キリンビバレッジ メッツ グレープフルーツ [カン] 300ml（1人前） 114 kcal
  1299 kcal
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