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09年08月29日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
75.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
18時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
しゃぶしゃぶ（1.2人前） 478 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
チタカ・インターナショナル・フーズ ひとくちカレー（1人前） 24 kcal
19時
日本酒（0.3人前） 57.8 kcal
20時
おやき（0.6人前） 96 kcal
  1986 kcal
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