no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

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< 8月もそろそろ・・... 　｜　no title >

【記録グラフ】

睡眠時間 7時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 34.5%
体重 59.6kg	食事の記録 2101kcal

【食事の記録】

8時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
9時
コーヒー（1人前）	39.2	kcal
12時
トップバリュー塩ラーメン（袋）（1人前）	402	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
永谷園おとなのふりかけ（1人前）	10	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
17時
コーヒー（1人前）	39.2	kcal
19時
やきそば（1人前）	635	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
野沢菜（1人前）	4.5	kcal
21時
森永乳業味わいソフトバニラ＆amp;チョコ [カップ] 160ml（1人前）	173	kcal
コーラ（1人前）	92	kcal
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
コーヒー（1人前）	39.2	kcal
	2101	kcal
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2009/08/30 02:22

夜な夜なです。。
あと少しで、夏休みが終わり、ほっとしてます～。。
でも、宿題が～～（●＾o＾●）

2009/08/30 10:50

学生さんにとっては宿題っていう難関が残ってしまうんですよねー

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