no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2696kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アイス（1人前） 303 kcal
10時
うどん（0.6人前） 257 kcal
チキンカレー（0.3人前） 226 kcal
おむれつ（1人前） 101 kcal
パン（1人前） 172 kcal
Dole Dole ピーチフルーツミックス100% [パック] 200ml（0.7人前） 64.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
アンマン（0.5人前） 81.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
14時
サブウェイ サンドイッチ（1人前） 285 kcal
ケーキ（1.6人前） 330 kcal
サークルK サンクス マフィン（0.5人前） 140 kcal
18時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
21時
伊藤ハム ブリトー（1人前） 289 kcal
23時
ワイン（1人前） 73 kcal
  2696 kcal
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