no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10254歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
20時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
  1389 kcal
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