接待。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

接待。
< サンマス負荷アップ... 　｜　９月最初のジム。。... >
ジム休館日。

今日は、接待で拉致されました（接待する方ね）

それも、営業経由の接待だったので
チョッといつもより、高級系です。
うん、場所は新地ですｗ

飲んだなぁ～　とりあえず最終電車に間に合いました
以上(￣◇￣)ゞ


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【記録グラフ】
食事の記録
5790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1.5人前） 105 kcal
9時
MEGMILK 雪印コーヒー 500ml（1人前） 238 kcal
山崎製パン　とっておき宣言 メロンパン （1人前） 402 kcal
10時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
12時
ポッカ こんがり（1人前） 129 kcal
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
花王 ヘルシアスパークリング（1人前） 21 kcal
14時
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
15時
井村屋 たい焼きアイス（1人前） 283 kcal
18時
サントリー デカビタＣ 210ml（1人前） 113 kcal
20時
忘れた（3人前） 3000 kcal
22時
ビール　いっぱい（1人前） 1000 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  5790 kcal
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